除了提升人體散熱的效率，防止人體發熱也是預防失眠的辦法。 因此，鄭醫師也建議民眾在睡前，最好不要喝酒，否則雖然容易入眠，卻容易因為體溫上升，導致入眠後的無法維持良好的睡眠品質。 同樣道理，運動與冷水澡也會讓體溫上升，因此在夏天晚上應該盡量避免，反而是在睡前1~2小時以溫水短暫沖身體10分鐘，則可以幫助睡眠。
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禁食禱告 迎接聖靈降臨】『這稱為我名下的子民、若是自卑、禱告、尋求我的面、轉離他們的惡行．我必從天上垂聽、赦免他們的罪醫治他們的地。 我必睜眼看、側耳聽、在此處所獻的禱告。 』 (歷代志下7：14—15)願聖靈攪動我們的靈，甦醒我們的教會，並醫治我們的土地、更新、復興、及擴張祂的百姓。 #七天禁食禱告會第六天#尋求恩賜...
玄学 粗盐在生活中很常见，但很少有人知道它是风水中开运化煞的好帮手。 我们一起来了解粗盐在风水中作用： 净化阳宅可以用杯子或小碟子装粗盐放在房子四周的角落，还有厕所内，厨房内以及大门入口处。 记得一个月换一次…
提到葫蘆，很多人會聯想到道教信仰中神通廣大的八仙李鐵拐與濟公和尚，身邊都攜帶個葫蘆。那麼，葫蘆除了被視為法器外，還被當作居家風水的重要擺件，在任何一個風水用具商店裡，都少不了葫蘆，現在也已經有很多家庭都在擺放葫蘆了。不過，問題來了，看似具備裝飾藝術用途的葫蘆真的 ...
1945年對日抗戰勝利後，中華民國政府將原東北三省根據滿洲國時期的行政區劃改置成東北九省，增設遼北、安東、合江、松江、嫩江、興安等6省及瀋陽、大連、哈爾濱等3個直轄市。中華民國政府接管臺灣後，在和約簽訂前即先納臺灣為35行省之一。
麻鷺屬於夜行鳥類，台灣人稱他「暗光鳥」，這種鳥更愛孤獨，很少群居，鳥類學者說，麻鷺的築巢，相距至少三百公尺，只有求偶期間的夜晚才會鳴叫。. 麻鷺體型大，有人稱為大笨鳥，其實，麻鷺不笨，從他覓食方法就可以理解，包括田間老鼠，也是麻鷺 ...
（民眾提供） 2023/06/30 17:46 〔記者劉濱銓／南投報導〕日月潭近年因「湖中惡霸」外來種魚虎肆虐，導致原生魚類備受威脅，不料近1、2週來，竟又出現新的強勢外來魚種「皇冠三間」，日月潭區漁會獲悉進行捕捉，並送交南投縣政府研議後續處置，不排除是遭人違規放生，縣府說，縣內嚴禁放生外來魚種，違者最高可處10萬元罰鍰。 日月潭區漁會表示，最近潭區發現新的外來魚種「皇冠三間」，這種魚是觀賞魚，由於釣客會喜歡釣，不排除是遭人刻意放生在潭區。 「皇冠三間」生性較兇，會吃其他魚蝦，也算強勢魚種，初步在潭區發現一群約二、三十隻，目前落網的約27公分、320克，惟在南部水域，一般的大小約在46公分、600克左右，由於外來種魚長大後就會吃其他魚類，恐威脅原生魚種，之後將持續關注，避免在潭區擴大族群。
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